さぬきオイルサーディン オイルサーディン瓶入(カタクチイワシ:固形量60g、マイワシ:7尾入)各1、オイルサーディン箱入(カタクチイワシ:固形量45g、マイワシ:5尾入、ままかり:固形量50g)各1 6,264円(税込) 共栄冷凍水産株式会社 購入はこちら オイルサーディンのカロリー オイルサーディンのカロリーは、100g約2kcal。 イワシをオリーブオイルに付け込んだオイルサーディン。 いわゆる青魚で、小骨も多く、子供の頃は苦手な食べ物でしたが、大人になるにしたがって隠された魅力に気付オイルサーディン 3尾×3パック入 990円(税込) ふわりと香るオリーブオイルとハーブ、ガーリックの香り。イワシ本体のクセや臭みを一切感じさせず、骨まで柔らかい仕上がり。洋酒との相性も
自家製オイルサーディン ふたりごはん